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NUTRICIÓN

 

 

 

 

 

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Aprende a preparar tu

 

 

LIFESTYLE

 

 

 

 

 

NUTRASTART

 

 

 

 

 

 

 

 

¿ESTÁS CUIDANDO TU

 

 

 

 

CRANBERRY CRAZE

 

 

ALIMENTACIÓN?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

LOS BENEFICIOS DE

LAS REPONERREFORZAR 4R REJUVENECER

REFLEXIONAR

RiteStar t

PRODUCTO

DESTACADO

PRIMAVERA-VERANO ‘171

Desde 1998, 4Life Research® te ha ofrecido los productos de la mejor calidad para respaldar el bienestar general. Estamos comprometidos con la innovación continua y el descubrimiento científico con productos para

ayudarte a vivir una vida más saludable.

Las fórmulas de los productos 4Life® son el resultado de la investigación y compromiso con la más alta calidad y eficacia. Antes de poner cualquiera de nuestros productos a la venta, se realizan por lo menos 20 pruebas analíticas para asegurar su origen, pureza, intensidad y composición.

El equipo interno de Investigación y Desarrollo

 

 

 

incluye doctores y científicos que

 

 

 

 

“Cuando te sientes sano, puedes

 

 

mantienen a 4Life® en la delantera

 

 

vivir la vida al máximo. Y para ello

 

 

de los avances de la ciencia.

 

 

necesitas un estilo de vida saludable

para

beber,

Adicionalmente, nuestro Consejo de

y una nutrición equilibrada”

Ciencias Médicas (HSAB) colabora en

productos

para

 

 

 

 

el desarrollo de nuevos productos y la continua

disolver y productos de uso tópico. Encuentra la

investigación de la ciencia 4Life Transfer Factor.

manera más cómoda de ayudar a tu bienestar

4Life®ofrecemúltiplesformasdeadministración,

general.

 

 

DR. DAVID VOLLMER

como cápsulas, tabletas masticables, zumos

Director General Científico de 4Life Research

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Para más información acerca de los productos 4Life, por favor contacta con:

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NUTRICIÓN

&

 

 

 

 

LIFESTYLE

 

 

 

TEST

 

 

¿ESTÁS CUIDANDO

TU ALIMENTACIÓN?

Todos conocemos la importancia de llevar un estilo de vida saludable cuidando la alimentación, pero, ¿tu ritmo de vida te lo permite?

Contesta estas tres preguntas y toma conciencia:

¿Comes alimentos

¿Qué tipo de bebida

precocinados o

consumes más?

bollería industrial?

a) Agua

a) Nunca

b) Refrescos y zumos

b) Puntualmente

envasados

c) Cada día

c) Alcohólicas

¿Cuántas piezas de fruta y verdura consumes al día?

a)Más de 5

b)Entre 3 y 5

c)Menos de 3

El consumo diario de fruta y verdura es fundamental para llevar un estilo de vida sano. Según el Ministerio de Sanidad español, lo ideal es comer, por lo menos, 3 piezas de fruta y 2 de verduras al día.

Además, el agua tiene un papel fundamental en nuestras vidas. La cantidad a consumir varía según tu peso corporal y nivel de actividad, pero el promedio está entre 1,5 y 2 litros diarios.

Te recomendamos evitar las bebidas alcohólicas, gaseosas

oaltas en azúcares en tu día a día.

Sin embargo, es muy importante que mantengas tus niveles de vitaminas y minerales

en sangre adecuados. Para conseguirlo, además de seguir los dos consejos anteriores, puedes ayudarte de los suplementos alimenticios 4Life y darle un empujón a tu nutrición saludable.

Si dos o más de t us

re spue s t as h an sido...

A Excelente, sigue así. Toma Energy Go Stixpara seguir adelante con tu vida activa.

B Podrías mejorar, para ayudarte añade BioEFAa tu dieta, estarás aportando ácidos grasos esenciales.

C No esperes, empieza a cuidarte. Toma RiteStartpara mejorar tu aportación diaria de vitaminas y minerales.

3

LAS

4R

Las 4 erres pueden ayudarte a encontrar un equilibrio en todas las áreas de tu vida, incluso en los momentos en que debes afrontar el estrés de la vida diaria

REPONER

nutrición

Es muy importante mantener una dieta saludable que contenga frutas

y verduras en abundancia, mucha agua, cereales y proteínas magras.

Es una buena idea controlar el tamaño de las porciones y reducir el consumo de alimentos altos en grasas y azúcares. ¡Sin olvidar beber suficiente agua todos los días!

REFORZAR

suplementación

4Life® proporciona suplementos que pueden ayudarte a llevar un estilo de vida activo y saludable. Comienza con RiteStartpara tener una buena base de consumo de vitaminas y minerales, y luego agrega otros productos 4Life® según tus objetivos

y necesidades.

REJUVENECER

ejercicio

Mantén tus niveles de energía, condición física y bienestar general con 30 minutos de ejercicio todos los días. ¿Crees que no tienes suficiente tiempo? Haz una caminata rápida por tu vecindario o sube a pie por las escaleras en lugar de coger el ascensor. Toma Energy Go Stixpor la mañana si necesitas un aporte extra de vitalidad.

REFLEXIONAR

meditación

Dedica tiempo cada día para cuidar

de tu salud mental. Meditar tiene un poder restaurador invaluable y puede ayudarte a mejorar aspectos de tu vida como la concentración, la memoria o la tan perseguida felicidad. Además, reduce la ansiedad, estado que nos aleja de un estilo de vida saludable.

4

RiteStar t

NUTRICIÓN INTEGRAL PARA HOMBRES Y MUJERES

RITESTART ESTÁ DISEÑADO PARA AYUDARTE A VERTE Y SENTIRTE VITAL. PROVEE LA ENERGÍA Y EL APOYO ESPECÍFICO QUE NECESITAS PARA DISFRUTAR DE UNA VIDA ACTIVA.

Uno de los productos de 4Life con más éxito. RiteStart contiene todos los componentes esenciales para la buena nutrición con la ventaja adicional de 4Life Transfer Factor Plus™ Tri-Factor™ Formula. Contiene vitaminas, minerales, ácidos

grasos esenciales (incluyendo Omega 3 y 6), una combinación de potentes antioxidantes y una mezcla de nutrientes. Estos prácticos paquetes hacen que la suplementación diaria sea simple y sin complicaciones.

Fórmula Unisex

PRODUCTO

Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable.

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PRO-TF

PANCAKES

Ingredientes

½vaso de bebida de almendras o agua 1/3 taza de avena

1huevo entero 2 claras de huevo

1plátano 2 cacitos de PRO-TF™ canela (opcional)

Pon todos los ingredientes en una batidora y mézclalo bien. Calienta una sartén antiadherente y vierte una parte de la mezcla formando una tortita. Cocínala hasta que quede bien dorada. Sírvelo caliente con tu topping favorito.

Tu merienda rica en

proteínas en 5 minutos

NUTRASTART

MOKA COFFEE

Ingredientes

Mezcla todos los ingredientes

2 cucharadas de

 

 

en una batidora y añade cubitos

 

NutraStart™ Chocolate

 

 

de hielo para conseguir una

240ml de agua fría

 

 

experiencia refrescante.

1 ó 2 cucharaditas de café

 

 

 

instantáneo en polvo

 

 

Este smoothie te sirve de sustitutivo

1 cucharadita de miel pura

 

 

para una comida del día y ayuda

hielo

 

 

al control de peso.

6

SHAKE THE TASTE

NUTRASTART

CRANBERRY CRAZE

Enriquece tus batidos de NutraStart™ Vainilla con los sabores más frescos y deliciosos de la primavera.

Ingredientes

2 cacitos de NutraStart™ Vainilla

¼vaso de zumo de frutos rojos

2 ó 3 fresas

1 puñado de arándanos

½ yogur de vainilla desnatado ½ vaso de bebida de coco, almendra o leche desnatada

Aquí te contamos cómo puedes preparar tu batido NutraStart™ Cranberry Craze de frutos rojos, pero recuerda que puedes hacer combinaciones diferentes con tus frutas favoritas.

Mezcla todos los ingredientes en un blender y bátelos hasta que quede una bebida homogénea y sin grumos. Si quieres conseguir una textura más cremosa, sustituye el yogur desnatado por yogur griego. Te aconsejamos que tomes tu batido muy frío. Para conseguirlo, puedes incluir en el blender algunos cubitos de hielo para darle una textura de granizado.

Si lo que buscas es un efecto energizante, añade también ½ sobre de Energy Go Stix™ Berry y empieza tu día al máximo.

¡No te podrás resistir!

Añade minerales y

vitaminas a tu dieta de

una forma fácil y divertida

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4LIFE® FAMILY PACK

Salud y bienestar para la familia

¡Prepárate para cuidar tu cuerpo!

Ya tienes a tu alcance el 4LIFE FAMILY PACK, un sistema

equilibrado para complementar un estilo de vida activo y saludable para

tu familia. Una gama completa de productos exclusivos y patentados formulados para cuidarte y sentirte bien cada día.

¡Comienza a cuidarte!

Nutrastart™ Vainilla....Para preparar deliciosos batidos con un extra de vitaminas y minerales.

BioEFA.....Ácidos grasos esenciales (Omega 3 y omega 6).

Riovida Stix.....Para preparar una bebida refrescante con antioxidantes y sales minerales.

4Life Transfer FactorPlus Tri-Factor Fórmula.....Con zinc, para reforzar el sistema inmunitario.

Belle Vie.....Formulado para el bienestar de la Mujer.

MalePro.....Formulado para el bienestar del hombre: contiene minerales que contribuyen a

mantener niveles normales de testosterona y a una espermatogénesis normal.

Energy Go StixBerry.....Cafeína, taurina y aminoácidos para esos días de 25 horas.

RiteStartFórmula Unisex.....Prácticos sobres con vitaminas, minerales, ácidos grasos esenciales y

antioxidantes.

Para más información acerca de los productos 4Life, por favor contacta con: